You are the ARCHITECT of yourself

The consequence of this is both significant and profound; it will change the way you think - think about thinking, think about yourself, and think about others - forever. What it means is that your brain is Self-Creating. Every thought you think is unique to you, and fits into a network of other thoughts and associations that has never existed before and will never exist again, except in your own brain. Your thought then multiplies into the vast internet of your growing memories, fantasies, attitudes, and dreams. You are entirely and infinitely unique!

This news is made even more exciting by the realization that as you create more and more positive galaxies and universes of thought, you will at the same time be forging new physical connections within your brain. You will literally be making your super bio-computer of a brain more complex, more sophisticated, more powerful, and more successful.

In other words, the brain with which you read this now is not the same as it was yesterday, and will not be the same tomorrow.

You are the engineer and architect of your own physical brain, and the universes of thought that reside within it.

TONY BUZAN - brain principle number 1 - synergy

For thousands of years humans had thought that their thinking processes were organized on a simple, additive mathematical principle - every time you added a single new piece of data or new thought into the brain's computer, it simply added one more item to the store.

In the second half of the 20th century, however, we discovered that this was not the case, and in fact the brain operates synergetically. In a synergetic system the whole is greater than the sum of its parts; in other word 1 + 1 will equal more than 2. In such a system, "more" can reach Infinity.

Some of the first evidence for this came from Roger Sperry's work on the left and right brain, which won him a Nobel Prize, and which suggested that the brain was a multiplying mechanism rather than an adding machine.

How can this be so? A simple example from everyday human activity will suffice: daydreaming! When you are daydreaming (which everyone does, every day!) you are engaging not in additive thinking behavior, but in multiplying, synergetic thinking.

For example, you will take yourself ("one") and someone else (another "one") and you will start to multiply your thoughts. Depending on the other "one" of your choice, you can daydream about yourself and that other "one" all day, all week, all month, all year, or, as some people do, all your lifetime! You can use the intinite theater of your imagination, and its infinite props, to create the most macabre and spine-chilling horror stories and tragedies, or the most glorious and uplifting comedies, romances, fairytales and epics. The productions of Hitchcock and Spielberg have nothing on your imagination.

From research such as Sperry's, from examples such as daydreaming, and from many other sources , we can confidently state that the potential for the human brain (your brain) to generate thought is , theoretically, infinite.

MEMORI

Memori adalah kebolehan mengingat perkara-perkara yang berlaku atau maklumat dan kemahiran yang dipelajari sebelumnya. Memori juga adalah sistem penstoran yang membenarkan pengembalian dan pemanggilan semula maklumat. Sistem memori kita diorganisasikan sebagai sistem inferens semula jadi yang membenarkan kita menyimpan fakta, menghubungkaitkan perkara baru dengan pengetahuan sebelumnya dan menghantar pengetahuan yang releven apabila diperlukan. Memori digunakan secara automatik yang kebanyakkan masa kita tidak sedar kehadirannya.

Memori terdiri daripada tiga jenis;

1. Memori episodic : ingatan pada perkara atau kejadian, situasi dan objek spesifik yang berlaku pada individu ataupun berlaku pada masa itu.

2. Memori semanti : merangkumi memori idea, peraturan dan konsep umum tentang dunia.

3. Memori procedural : storan bagi persepsi, motor dan kemahiran kognitif yang diperlukan bagi menyempurnakan tugas.

Tidak kira apa kategori memori, keupayaan menggunakan pengetahuan sememangnya memerlukan tiga proses mental. Ia melibatkan pengekodan, penstoran dan pemanggilan kembali. Terdapat tiga peringkat pemprosesan maklumat dan perkembangan maklumat ini melalui peringkat-peringkat ini bagi memastikan ia dikekalkan. Peringkat-peringkat ini adalah;

1. Memori sensori : peringkat memori pertama yang dapat menyimpab maklumat yang masuk melalui perasaan kita.

2. Memori jangka pendek : maklumat yang dikodkan kemudian disimpan atau dikekalkan dalam masa kira-kira 20 hingga 30 saat yang dikenali pemprosesan aktif.

3. Memori jangka panjang : dikodkan dalam bentuk kekal yang berkaitan sehingga sepanjang hayat.

Beberapa pendekatan disyorkan bagi meningkatkan memori iaitu melatih dan melaksanakan pengulangan, mengaitkan informasi baru dengan apa yang diketahui, menggunakan perantaraan dan daya khayalan, menggunakan mnemonic, pendekatan SQ3R dan menyediaan persekitaran.

Perkaitan antara memori dan pemikiran dapat ditunjukkan dalam proses membuat keputusan mahupun penyelesaian masalah. Ini kerana memori adalah suatu peringatan atau pemikiran dan pengalaman lepas manakala membuat keputusan dan menyelesaikan masalah pula adalah suatu pelaksanaan yang memerlukan pemikiran semasa dan pemikiran masa kini bagi melakukannya.

OTAK

DEFINISI

Otak adalah sistem biologi yang sangat kompleks dan bertindak mengawal segala aktiviti diri manusia sama ada secara sedar ataupun tidak. Alat berfikir ini membolehkan individu bertindak pada segala rangsangan yang diterima. Selain itu, otak juga berfungsi sebagai organ manusia yang membolehkannya menerima, menyimpan dan mengeluarkan semula maklumat yang diterima.

KONSEP OTAK

Otak adalah organ biologi yang menjalankan pelbagai fungsi seperti menerima rangsangan, menerima maklumat dan berfikir. Otak juga mengawal perjalanan fungsi organ lain seperti jantung dan buah pinggang.

Otak menjalankan fungsi berdasarkan dua keadaan iaitu;

1. terhasil akibat rangsangan (sedar)
2. secara semula jadi tanpa memerlukan arahan (di bawah sedar)

Walau bagaimanapun konsep otak haruslah berbeza dengan konsep lain yang sangat rapat antara satu sama lain seperti minda, imaginasi, akal dan lain-lain. Walaupun ada kalanya kita sukar membezakannya, tetapi kita tetap dapat membezakannya kerana otak adalah organ yang dapat dilihat oleh mata kasar.

STRUKTUR OTAK

Otak terdiri daripada;

1. Serebrum
2. Serebelum
3. Medula oblongata

SEREBRUM

Terdiri daripada Hemisfera kanan dan Hemisfera kiri.
Berfungsi ;

1. Mengawal pemikiran, ingatan dan penaakulan
2. Menerima serta mentafsir impuls saraf dari organ deria pendengaran, penglihatan, bau dan rasa.
3. Mengawal tindakan terkawal
4. Mengawal tingkah laku seseorang.

SEREBELUM

Berfungsi;

1. Mengawal urutan pengecutan otot rangka bagi mengkoordinasi pergerakan terkawal.
2. Mengekalkan keseimbangan badan
3. Memelihara postur badan.

MEDULA OBLONGATA.

Berfungsi mengawal tindakan luar kawal seperti denyutan jantung, peristalsis, muntah, bersin, batuk,kadar pernafasan dan pengeluaran air liur,

FUNGSI OTAK HEMISFERA KIRI DAN KANAN.

Fungsi otak Hemisfera kiri adalah pemikiran logik, kebolehan membaca dan pemikiran analitik.

Fungsi otak Hemisfera kanan adalah berkaitan perasaan, emosi, muzik, seni, warna, kretiviti dan visualisasi.

Perkembangan otak yang baik memerlukan keseimbangan antara kedua-dua bahagian dan mereka saling bergantungan antara satu sama lain.

Pakar psikologi Robert Ornstein mengatakan orang Barat lebih banyak menggunakan pemikiran hemisfera kiri dan orang Timur pula lebih banyak pada hemisfera otak kanan. Sebenarnya bahagian kiri dan kanan membawa banyak falsafah yang bertentangan. Contohnya di China, bahagian kanan membawa maksud 'yang' dan kiri pula membawa maksud 'yin'. Dalam bahasa Inggeris pula right juga bermaksud betul dan left pula bermaksud kejahatan dalam bahasa Latin.

Ini menunjukkan kekuatan hemisfera kiri dan kanan adalah fenomena yang amat luar biasa yang dicipta oleh Tuhan. Justeru itu, manusia haruslah mempunyai kepercayaan sendiri supaya hidup dalam suasana harmoni, sejahtera, aman, jelas dan bebas.

PETUA MENGUATKAN INGATAN

• Pelajar perlulah mengulangkaji pelajaran dalam tempoh kurang dari 48jam selepas guru mengajar.
• Semasa mengulangkaji, perlulah dilibatkan 2 bahagian otak iaitu otak kanan dan otak kiri. Otak kanan adalah otak yang melibatkan penghafalan fakta atau konsep manakala otak kiri yang melibatkan kretiviti iaitu semasa belajar, gunakan warna-warna yang ceria dalam nota dan lukisan atau peta minda bagi membantu menguatkan daya ingatan.
• Apabila konsep telah difahami, pelajar perlulah melakukan latih-tubi tentang konsep tersebut.
• Elakkan makan organ dalaman haiwan seperti hati, pedal dan elakkan juga makan kepala ikan.
• Banyakkan makan buah kismis, kekacang dan banyakkan minum air kosong.
• Hormat ibubapa, guru dan kawan-kawan.

FORGIVE AND FORGET

Saya masih ingat akan nasihat guru kaunseling sekolah saya (Sek.Men.Raja Perempuan Ipoh 1976-1980). Beliau ada memberi ceramah tentang cara-cara untuk mendapat kecemerlangan dalam peperiksaan. Salah satu nasihat beliau yang bergitu berkesan di hati saya ialah;

"Untuk berjaya, pelajar bukan sahaja perlu mengulangkaji pelajaran tetapi pelajar juga perlu menghormati ibubapa, guru-guru, orang yang lebih tua dari kita dan teman-teman sekeliling."

Dahulu saya hanya mengikut nasihat beliau, kerana saya sangat mengharapkan kejayaan dalam pelajaran agar kejayaan ini kelak dapat mengubah struktur ekonomi hidup saya.

Sekarang saya mulai faham akan nasihat tersebut. Sebenarnya, apabila kita menghormati setiap orang yang berada di sekeliling kita, kita sebenarnya menghantar signal (aura) supaya diri kita juga akan dihormati. Apabila kita merasai suasana saling menghormati, maka proses pembelajaran akan berlaku dengan mudah dan lancar.

Ada juga yang berpendapat, orang disekeliling kita mempunyai pelbagai sikap yang kadang kala menyukarkan dan mengganggu keharmonian emosi kita. Maka di sinilah perlunya sikap forgive and forget. Sememangnya akan ada manusia-manusia yang suka cari pasal kerana manusia ini bukanlah sempurna tetapi sekiranya kita sedar akan keperluan keharmonian hidup maka kita kena terus ingatkan otak, maafkanlah mereka yang berbuat kesalahan dan lupakanlah kesalahan itu.

Ramai juga yang akan berkata, bukan semudah itu kita dapat memaafkan dan melupakan, tetapi ingatlah akan Power Of Mind. Bagi kita yang mempunyai objektif hidup yang jelas, kita tidak boleh mengubah manusia lain untuk mengikut cara kita tetapi kita boleh mengawal hidup kita agar objektif dan tujuan hidup kita kesampaian. Kita kena perjuangkan agar otak kita berfikir untuk memaafkan dan melupakan kesalahan manusia lain dengan cara "Jangan fikirkan kesilapan dan kesalahan manusia lain" tetapi sebaliknya tumpukan perhatian kepada memikirkan cara-cara agar kehidupan kita hari ini jauh lebih baik dari semalam dan hari esok kita jauh lebih baik dari hari ini.

Di sinilah pentingkan "Don't think reverse" dan pemikiran kita perlulah pandang terus kehadapan. Kita perlu selalu melihat objektif yang hendak kita capai. Kita harus terus memikirkan setiap langkah yang perlu diatur dengan baik bagi memastikan setiap objektif hidup kita tercapai.

Perlu diingati bahawa setiap perbuatan kita akan membawa kesan jangka panjang kepada kehidupan kita. Setiap perbuatan akan ada pembalasannya. Buat baik, akan dibalas baik dan buat jahat, akan dibalas jahat. Pembalasan boleh datang serta merta atau disatu masa yang akan datang. Pembalasan bukan akan datang dalam bentuk yang sama tetapi boleh datang dalam pelbagai cara, pada masa yang berbeza dan mungkin bukan kepada kita tetapi kepada orang-orang yang kita kasihi iaitu keluarga kita sendiri. Maka, sebelum kita bertindak, kita kena fikirkan kesan dari tindakan kita itu. Oleh itu, ingatlah supaya kita selalu berusaha untuk menghormati dan berbuat baik kepada semua orang disekeliling kita agar keharmonian hidup tercapai.

Keharmonian hidup bagi saya adalah keharmonian jiwa. Apabila jiwa kita harmoni, kita akan berasa lebih sihat dan lebih bersemangat dalam usaha mencapai impian hidup. Kita yang bertanggungjawab untuk memastikan jiwa kita harmoni.

Ingat kepada konsep Forgive and Forget dan Don't think reverse.

Hati yang bersih menjadikan hidup kita sihat dan lebih bersemangat.